Toplina koja smiruje

Prirodne termo terapije za telo, um i miran san Postoje dani kada nas ne boli ništa konkretno, a opet smo napeti.Mišići su zategnuti, misli nemirne, san plitak.U takvim trenucima, telo ne traži rešenja — traži toplinu. Toplina je jedan od najstarijih i najprirodnijih načina da se telo umiri, a um polako stiša. Ona šalje jasnu… Настави са читањем Toplina koja smiruje

Zašto biramo sigurnu tugu umesto neizvesne sreće

KAD NAVIKA POSTANE ZATVOR Razne životne nedaće, problemi i strahovi često ugase sreću koja u nama gori.Ponekad duboko u sebi osećamo nemir koji pokreće neprijatna osećanja, a ne znamo kako da ih definišemo. Imamo utisak da smo izgubili deo sebe — i osećaj pripadanja nekom mestu. Jednostavno se više ne osećamo srećno, bilo da je… Настави са читањем Zašto biramo sigurnu tugu umesto neizvesne sreće

Vaša vrednost je u vama – upoznajte je

Otvorite oči i pogledajte lepotu oko sebe. Setite se koliko ste važni i koliko vrede vaša dobra dela, vaša ljubav, vaša pažnja. Svaki pojedinac, sa svim vrlinama i manama, može da raste i postane bolja verzija sebe. Možete se preoblikovati, pogledati sebe kao osobu koja je vredna poštovanja i divljenja. Savršenstvo ne postoji, ali možete… Настави са читањем Vaša vrednost je u vama – upoznajte je

Unutrašnji razgovori koji ti kradu mir

Nekada je u glavi kao u košnici.Pravi mali nered. Misli koje dolaze nemaju red, ali traže pažnju.Brige, bojazni, frustracije, tuga, pritisci okoline – sve se smenjuje i sudara, kao da svaka ima pravo glasa u umu. Te misli kopaju, prepliću se, sukobljavaju.Prave takav metež da više ne znamo koju da uhvatimo i sa kojom da… Настави са читањем Unutrašnji razgovori koji ti kradu mir

Mirisi koji brišu umor i tugu iz kuće

Ponekad uđeš u neku kuću i osetis mir.Ne znaš zašto – ništa posebno se ne vidi – ali u grudima se pojavi osecaj spokoja .To je ta pozitivna energija koja kao fluid tece takvim domomU drugoj kući, iako je sve uredno, osećaš napetost, težinu, nemir. To nije slučajno.Kuće pamte. Vazduh pamti. Zidovi pamte.A mirisi su… Настави са читањем Mirisi koji brišu umor i tugu iz kuće

Ako si sam za praznike – ovo je za tebe

Postoje ljudi koji praznike dočekuju okruženi svetlima, muzikom i porodicom.I postoje oni koji ih dočekuju u tišini – sami, nevidljivi, zaboravljeni. Ovaj tekst je za tebe ako si među njima. Za mlade koji se osećaju odbačeno.Za one koje društvo nije prihvatilo.Za one koji su tužni, prazni, bezvoljni – i ne znaju kome da kažu kako… Настави са читањем Ako si sam za praznike – ovo je za tebe

Biljke koje umiruju nervni sistem i pomažu kod nesanice

Svi mi, iz dana u dan, gomilamo težine.Brige ne dolaze bez razloga – tu su strahovi, neizvesnost, pitanja šta će biti sutra.Živimo u nekoj vrsti stalne napetosti, i kada smo tako prenapregnuti obavezama i događajima, san jednostavno ne dolazi. A i kada dođe – u snove nam uđu brige.Trzamo se, budimo se iz sna u… Настави са читањем Biljke koje umiruju nervni sistem i pomažu kod nesanice

Published
Categorized as Uncategorized

Kad te uhvati panika: kako da resetuješ svoj um i vratiš mir

Postoje dani kada ništa spolja ne izgleda strašno,a iznutra… srce lupa, misli beže, telo drhti. I onda se pitaš:„Šta mi je? Zašto mi je ovako?“ Ja verujem – i to duboko – da u nama postoji i dobro i loše.Naš um je kao računar.Ono što u njega unosimo – to će on i prikazivati. Ako… Настави са читањем Kad te uhvati panika: kako da resetuješ svoj um i vratiš mir

Published
Categorized as Uncategorized